Den usynlege ryggsekken din
Sjå for deg at du har ein usynleg ryggsekk som du ber med deg overalt. Denne ryggsekken er ikkje fylt med skulebøker eller matpakke, men med dei personlege verdiane og haldningane dine Dette er dei viktige tankane og kjenslene som fortel deg kva som er rett og gale, og som hjelper deg å velje korleis du skal oppføre deg i ulike situasjonar.
Kva er verdiar?
Verdiar er dei grunnleggjande overtydingane som fortel kva som er viktigast for deg, som ærlegdom, vennskap, mot og respekt. Desse prinsippa får deg til å handle på måtar som reflekterer kven du er og kva du står for.
Viktige verdiar:
- Vennskap: Å verdsetje vennskap betyr at du set pris på relasjonane dine og prøver å vere ein god venn.
- Ærlegdom: Når du er ærleg, byggjer du tillit hos andre, og dei kan stole på deg.
- Mot: Å ha mot betyr å stå opp for overtydingane dine, sjølv når det er vanskeleg.
- Respekt: Å vise respekt inneber å behandle andre som du sjølv ønskjer å bli behandla, og å anerkjenne meiningane til andre.
Kva er haldningar?
Haldningar er måten vi vanlegvis tenkjer og føler om menneske og hendingar rundt oss. Dei kan vere positive eller negative og påverkar korleis vi handlar og reagerer på omgivnadene våre.
Viktige haldningar:
- Å vere open for læring: Vere nysgjerrig og interessert i å utforske nye ting, noko som kan gjere livet ditt rikare.
- Optimisme: Ei optimistisk haldning hjelper deg å sjå det positive i situasjonar og fører til at du reknar med at det går bra.
- Toleranse: Å vere tolerant betyr å akseptere at folk er ulike og respektere dei unike meiningane og handlingane deira.
- Sjølvdisiplin: Sjølvdisiplin er å kontrollere dine eigne handlingar og streve etter måla dine, sjølv når det er utfordrande.
1 / 5
En jente står på rommet sitt med en sekk på ryggen som ser magisk ut
Betydninga av verdiar og haldningar
Verdiane og haldningane dine påverkar mykje. Dei styrer handlingane dine kvar dag, korleis du kjem overeins med andre, suksessen din på skulen og på jobb, og dei framtidige vala dine, som kva du vil bli.
Påverknad på personlege relasjonar
Gode verdiar som ærlegdom og respekt tiltrekkjer positive reaksjonar frå andre, noko som leier til sterkare og meir meiningsfulle forhold.
Verdiar og haldninger påverkar ikkje berre korleis vi er saman med andre og dei vala vi gjer, men også vår indre kjensle av tilfredsheit, lykke og den psykiske helsa vår. Når handlingane og beslutningane våre er i tråd med dei personlege verdiane våre, opplever vi ofte ei større kjensle av å vere tru mot oss sjølve.
- Samstemtheit: Når det er samsvar mellom verdiane våre og dei daglige handlingane våre, opplever vi ei djupare kjensle av tilfredsheit. Dette skaper ein indre harmoni som er viktig for den personlege lukka di.
- Sjølvrespekt: Ved å handle i tråd med positive verdiar som ærlegdom og respekt, styrkjer vi vår eigenverdi. Dette er viktig for den psykiske helsa di.
Psykisk helse
- Stressmeistring: Verdiar som sjølvdisiplin og mot kan hjelpe oss å handtere stress effektivt. Desse verdiane gjev oss verktøy som vi treng for å møte utfordringar med ro og besluttsomheit.
- Kjensle av tilhøyrsle: Verdiar som toleranse og vennskap fører til sosial inkludering og støtte. Det er avgjerande for god mental helse fordi det reduserer isolasjon og kjensler som einsemd.
Framgang og personleg utvikling
Verdiar og haldninger er også avgjerande for personleg og profesjonell framgang. Dei fungerer som indre motivatorar og rettleiarar som styrer korleis vi veks og utviklar oss.
- Målsetting: Verdiar som ambisjon og sjølvdisiplin motiverer oss til å setje og nå mål, både på kort og lang sikt.
- Resiliens: Haldningar som optimisme og mot styrkjer evna vår til å takle tilbakeslag og halde fram framover. Det er ein nøkkelkomponent i eikvar suksesshistorie.
Val av utdanning og yrkesveg
Når det gjeld utdanning og yrkesval, kan verdiane og haldningane våre tene som kraftfulle rettesnorer som hjelper oss å finne ein sti som er både tilfredsstillande og meiningsfull.
- Kjennskap til eigne verdiar: Det å forstå kva som er viktig for oss, som kreativitet, hjelpsemd eller innovasjon, kan leie oss mot yrke som samsvarer med våre innarste overtydingar.
- Harmoni med yrkesverdiar: Å velje ein karriereveg som er i tråd med dei personlege verdiane våre, sikrar ei høgare grad av jobbtilfredsheit og engasjement. Til dømes: ein person som verdset hjelpsemd og samfunnsteneste, vil like eit yrke innan sosialt arbeid eller medisin.
1 / 7
En gutt står foran et speil litt usikker og tenker
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
