Barn kan trigge oss
Vi må øve oss på å være åpne og nysgjerrige på egne reaksjoner når vi er sammen med barn.
De kan trigge oss på måter vi ikke ante, og det kan være vanskelig å håndtere og roe ned. Spesielt når det er store og vanskelige ting som foregår rundt oss.
Profiler i mange farger
Temperatursjekk
I løpet av en dag bør du ta en temperatursjekk på deg selv når du ser at barnet enten roer seg ned, eller blir aktivert.
Hva skjer i deg når:
Barnet er urolig
Barnet er lei seg og gråter
Barnet er stille
Barnet er eksplosivt
Barnet roer seg ned
Barnet søker nærhet
1 / 6
Profiler i mange farger
Kjenn deg selv
Jo bedre du gjenkjenner dine egne reaksjoner/triggere, desto enklere kan du finne frem til din egen ro før følelsene dine tar over hjernen din.
Profiler i mange farger
Hvor kan du få mer hjelp?
UDI – ansvar for det lovmessige
Politiet – ansvar for registrering
Din kommune – ansvar for det praktiske med tanke på skolegang, helsetjenester og bolig.
Søk etter informasjon på nett.
Trenger du bistand for å finne frem kan flere organisasjoner hjelpe til, avhengig av behovet.
Viktigst av alt – ikke nøl med å be om hjelp!
Mobil med ikoner for mail, telefon og tekst
Tekst: Kjersti Corneliussen
Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images
