Hverdagsglede?
Hva betyr egentlig det? Er det noe du er så heldig å bli født med, eller er det noe vi kan trene oss opp til? Litt av begge deler egentlig, men det siste er aller viktigst, for hverdagsglede er noe vi kan trene oss på! Og det er det vi skal gjøre nå. Du skal få tips om fem gode vaner som kan gjøre deg mer hverdagsglad. Høres fint ut, ikke sant? Her kommer tips nummer 1: Vær oppmerksom.
Vær oppmerksom
Ok, dette er en god vane. Men hva betyr det egentlig?
Å være oppmerksom handler om å bruke sansene dine og være til stede. Hva lukter det der du er, hvilke lyder hører du rundt deg, skinner sola eller blåser det? Hvordan er stemningen i klasserommet, hvordan kjennes det å sitte på stolen akkurat nå?
Det er mye vi kan legge merke til når vi er oppmerksomme! Hvis du skal være helt ærlig med deg selv: hvor ofte er du helt til stede der du er?
Ei jente som ser nysgjerrig ut
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
