Trøst er veldig viktig
Visste du at trøst er noe vi trenger når ting er vanskelige? Husker du en gang trøst var godt. Trøst kan være mange ulike ting. Vi skal snakke litt mer om hva slags trøst vi synes er bra når.
Alle trenger trøst
Barn og voksne kan bli lei seg. Eller redde eller sinte. Da trenger vi trøst. Trøst kan være veldig mye forskjellig. Og vi mennesker liker forskjellige ting som trøst.
Mor holder i og snakker med datteren sin som sitter i sengen.
Forskjellig trøst
Noen liker en klem eller å sitte på fanget til en de kjenner godt. Noen liker trøstende snakking. Noen vil bli sunget for eller vugget litt. Noen får trøst av en god bamse eller et kosedyr, mens andre kanskje liker best å sitte inntil med en arm rundt seg.
Det som er viktig er at du vet og kjenner når du trenger trøst, og at du vet hvilken trøst som virker for deg.
1 / 2
Gutt som holder en bamse
Be om trøst når du trenger det
Det beste er kanskje at noen kommer fort med trøst. Akkurat når du trenger det! Men det skjer ikke alltid. Da må vi kunne si fra om hva vi trenger av trøst. Og hvilken trøst som kan virke.
Redd jente holder hender med moren
Pausetid kan være bra som trøst
For eksempel kan det hende du må si at du trenger en kos, fordi du er lei deg. Eller at du må få trøst fordi du er sint.
Noen ganger er trøst også at du kan finne på noe annet. Som å tenke på noe annet eller gjøre noe annet. Pausetid kan også være viktig.
Kan du komme på en gang en pause virket?
1 / 2
Dame som slapper av i sofaen med hunden sin
Fortell Hjernus om uken din
Siden vi mennesker synes det er lettere å fortelle om hyggelige ting enn vanskelige ting så kan du øve deg på å fortelle Hjernus om en av de mange gangene Den kloke hjalp deg. Skriv et par ord på tegningen.
Du må gjerne vise det til en voksen også.
Nysgjerrig?
Les mer om hvordan vi jobber for barns psykiske helse
Tekst: Kjersti Corneliussen / Hjernelæring
Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images
