Trøst er veldig viktig
Trøst trenger vi når noe er vanskelig. Kan du huske en god trøst? Trøst kan være mange ting. For eksempel en klem, et ord eller en gave.
Alle trenger trøst
Alle kan bli lei seg. Eller redde eller sinte. Da er trøst godt å få. Trøst kan være forskjellige ting. Vi liker forskjellige ting som trøster.
Mor holder i og snakker med datteren sin som sitter i sengen.
Forskjellig trøst
For eksempel en klem eller å sitte på fanget. Noen liker trøstende snakk. Noen vil bli sunget for eller vugget litt. Noen får trøst av et kosedyr. Eller få trøst i armkroken.
Det som er viktig er at du vet og føler når du trenger trøst. Og finner trøst som passer.
1 / 2
Gutt som holder en bamse
Be om trøst når du trenger det
Det beste er at noen kommer fort og trøster bra. Akkurat når du trenger det! Men noen ganger må vi selv si fra at trøst trengs.
Redd jente holder hender med moren
Pausetid kan være bra som trøst
Du kan jo si at «nå trenger jeg kos.» Hvis du er sint, eller lei deg.
Noen ganger kan trøst være at du tar en pause. Som å tenke på noe annet. Eller gjøre noe annet.
Kan du komme på en gang en pause virket?
1 / 2
Dame som slapper av i sofaen med hunden sin
Fortell Hjernus om uken din
Siden vi mennesker synes det er lettere å fortelle om hyggelige ting enn vanskelige ting så kan du øve deg på å fortelle Hjernus om en av de mange gangene Den kloke hjalp deg. Skriv et par ord på tegningen.
Du må gjerne vise det til en voksen også.
Nysgjerrig?
Les mer om hvordan vi jobber for barns psykiske helse
Tekst: Kjersti Corneliussen / Hjernelæring
Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images
