Å få til ting
Å klare å få til ting selv, kjennes så godt ut. Det kan være treet vi har forsøkt å komme til topps i lenge som vi plutselig klarer, eller det første svømmetak eller første gang vi skrev bokstaven vår. Det bobler det av glede inni oss.
Kan du tenke på engang som fikk til noe som var viktig for deg?
To gutter kledd ut i superhelt kostymer
Livets små seire
Det er ikke sikkert du husker det, men første gang du klarte å gå på do alene, ta på deg den vriene strømpebuksen, smøre brødskiva selv smilte du stort og inni hjernen din jublet speideren.
Du fikk sikkert lyst til å gjøre det om igjen og kanskje fikk du også en tanke om at det var andre ting du skulle klare å få til nå som du klarte å få på strømpebuksen din helt selv!
1 / 2
To gutter kledd ut i superhelt kostymer
Mestring vekker følelsene
For vi mennesker liker godt å få til ting. Vi liker det så godt at hvis vi ikke får til noe kan vi bli både frustrerte, lei oss og sinte. Mange ting liker alle å få til, som for eksempel å lære å sykle, lese, skrive og kanskje svømme.
Jente som gjør lekser ved hjelp av nettbrett hjemme
Alle får til unike ting
Når vi trener ekstra mye på noe blir vi ekstra gode til noe.
At vi får lov til å bli ekstra gode på det vi liker aller best eller er gode til, gir oss også gode følelser.
Kan du fortelle om noe som er ekstra god til?
1 / 2
Gutt som klatrer opp klatrevegg
Maslows tanker om behov
Det var en mann som het Abraham Maslow som mente at det beste for oss mennesker er når vi kan få leve på en måte hvor vi får brukte våre evner.
Med det mente han å si at vi gjør det vi er aller best på og vi øver oss på det som vi ikke er så gode på.
Ikoner
Behovene våre henger sammen
Men Maslow sa noe som var enda viktigere. Det var at skal vi få til å øve oss og bli flinke må vi dekke andre behov som mat, søvn, drikke, luft, trygghet, kjærlighet og det å høre til først.
Du skal nå lære mer om den øverste etasjen i pyramiden til Maslow: behovet for mestring og frihet.
1 / 2
Illustrasjon av en pyramide med en rød ekse på toppen
Fortell Hjernus om uken din
Siden vi mennesker synes det er lettere å fortelle om hyggelige ting enn vanskelige ting så kan du øve deg på å fortelle Hjernus om en av de mange gangene Den kloke hjalp deg. Skriv et par ord på tegningen.
Du må gjerne vise det til en voksen også.
Nysgjerrig?
Les mer om hvordan vi jobber for barns psykiske helse
Tekst: Kjersti Corneliussen / Hjernelæring
Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images
