Hva er egentlig sjalusi?
Sjalusi kommer når Speideren vil ha noe og Vokteren ser at noen andre kan komme og ta det. Sjalusi er vondt, men også denne følelsen hjelper oss. Vi må bare øve oss på hvordan vi er sjalu så vi ikke sårer andre underveis.
Har dere hørt om sjalusi før?
Den rosa følelsen
Vi kaller sjalusi den rosa følelsen. Vi snakker om sjalusi som en dum ting, det er nok fordi mange ikke vil at andre skal være sjalu på dem, og at mange voksne heller ikke liker følelsen sjalusi.
Hvorfor ikke, tror du?
Sjalusi hjelper oss
Men sjalusi er en følelse som hjelper oss til å passe på det man er glad i eller liker, kanskje spesielt de personene man liker. Sjalusi likner litt på sinne, og mange blir også litt sinte når de er sjalu. Mange barn som har søsken kan kjenne at de blir sjalu på bror eller søster.
Har du kjent på sjalusi?
Speideren og vokteren kan gjøre deg sjalu
Når du er sjalu er det Speideren som er ute og ser etter kjærlighet og godsaker som du vil ha eller ønsker deg, men så kommer Vokteren og roper høyt om at en annen person kan komme og nappe fra deg det Speideren har i kikkerten sin.
Hva skjedde en gang du ble sjalu?
Når sjalusifølelsen kommer
Øynene går gjerne til det du har lyst på eller ønsker deg, samtidig som du kan få veldig lyst til å ødelegge for eller nekte andre det du selv vil ha.
Et eksempel på det er at du kan få lyst til å erte eller utestenge en av vennene dine i en lek, fordi du har lyst til å leke med den andre vennen din helt alene.
Eller du kan føle deg sjalu eller misunnelig på søsteren din som sitter på mamma sitt fang når du har lyst til det.
Har noe sånt skjedd deg?
1 / 3
Hvordan takler vi sjalusi?
Noen voksne kan kanskje si at man ikke skal være sjalu. Men det er helt greit og fint å kjenne at man vil beskytte og passe på det man er glad i.
Det som er viktig å huske på er hva du gjør når du er sjalu. Du kan få lyst til å gjøre eller si ting mot andre som de kan få vondt eller bli lei seg av, og det er ikke så greit.
1 / 2
Misunnelse er en liten sjalusi
Misunnelse likner på sjalusi, men er litt mildere. Når du er misunnelig, er det ofte fordi du vil ha noe noen andre har. Misunnelse betyr at man vet hva man liker og ønsker seg, og det er bra å vite.
Hvorfor det?
Husk på andre når du er sjalu
Måten man er misunnelig på må du øve litt på, sånn at andre også har det bra selv om du føler seg misunnelig.
Når du er misunnelig har Speideren fått øye på noe noen andre har, men som du ikke kan få. Vokteren roper at du må få det istedenfor at den andre personen har det.
1 / 2
Å øve seg på å fortelle
Vi mennesker synes ofte det er enklere å fortelle hemmeligheter til en robot. Du kan fortelle roboten Hjernus hva du vil, han sier ingenting.
Vil du Hjernus skal fortelle det du sier til en voksen?
Nysgjerrig?
Les mer om hvordan vi jobber for barns psykiske helse
Tekst: Kjersti Corneliussen / Hjernelæring
Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images
