Førstehjelp

Hver eneste dag er det noen i landet vårt som blir skadet eller alvorlig syk. En gang kan det være deg, eller noen du er glad i, som er i fare. Da er du avhengig av at de som er i nærheten kan førstehjelp. Hvis mange kan førstehjelp er det større sjanse for at liv kan reddes – både ditt og andres. Det verste du kan gjøre er å ikke gjøre noen ting.

Hvis du opplever å være den som kommer først til et ulykkessted, må du hjelpe! Førstehjelp er ikke vanskelig å lære seg, men det gjelder å vite hva du skal gjøre. Det er ofte de enkle tingene som redder liv. Hvis du har mulighet, bør du øve på dette sammen med andre, eller ta et førstehjelpskurs.

Down arrow

1 / 2

Down arrow

5 trinn ved drukning

Dette må du gjøre om du er vitne til en drukningsulykke:

1. Ring 113 
Først må du ringe 113, eller få noen andre til å ringe mens du går i gang med å hjelpe. Når de svarer må du fortelle dem følgende:
– Hvem som ringer og hvilket nummer du kan nås på
– Hva som har skjedd
– Hvor pasienten befinner seg

Sett telefonen din på høyttaler. Operatøren kan veilede deg videre.

2. Hold deg i trygghet 
Ikke hopp ut i vannet for å redde noen uten å tenke deg om. Du hjelper ingen ved å sette deg selv i fare.


Rop ut. Kan personen i vannet komme seg mot land selv?

Rekk ut. Har du en fiskestang, pinne, håndkle eller noe annet for å dra personen mot land? 


Kast ut. Er det en livbøye, flytevest eller noe annet i nærheten som kan hjelpe personen med å holde seg flytende? 

Ro ut. Få personen til å holde seg i akterenden av båten. Hvis de ikke klarer å holde seg fast selv, kan du holde dem til hjelpen kommer.


Svøm ut. Om du ikke har livredningstrening bør du skaffe hjelp. Må du svømme ut bør du ha med noe som flyter for å ha mellom deg og personen i vannet.

Slik redder du noen fra å drukne 

Down arrow

1 / 4

Down arrow

3. Få personen på trygg grunn 
Du må få personen til et sted hvor de ligger trygt. Bøy hodet deres til siden for å tømme munn og svelg for vann. Hvis personen ikke reagerer på tilrop eller forsiktig risting, skal du gå ut ifra at vedkommende er bevisstløs.

4. Sjekk om personen puster
Bøy hodet bakover og åpne munnen for å gi frie luftveier. Legg øret inntil for å sjekke om personen puster normalt.

Hvis de er bevisstløse, men puster fint skal du legge dem i stabilt sideleie. Hold personen varm og kontroller jevnlig at de puster, mens du venter på hjelp.

5. Hvis personen ikke puster …
… må du umiddelbart starte hjerte- og lungeredning. Om det ikke er mulig å få personen på land bør du foreta munn-til-munn-metoden i vannet.

Start med fem innblåsninger, etterfulgt av 30 brystkompresjoner. Legg hendene midt på brystet, og dytt håndbaken din ned med strake armer. Fortsett med vekselvis to innblåsinger og 30 kompresjoner helt til hjelpen kommer. Tell høyt. 

Ikke slutt å gjøre kompresjoner selv om du blir sliten! Hvis dere er flere, kan dere bytte på når dere ikke orker mer.

Down arrow

1 / 3

Down arrow

Førstehjelp ved drukning

Kilder: