Sex i mente | Hva skjer i puberteten?
Voice-crack og kviser
Voice-crack og kviser. Pinlig og flaut?! Heldigvis er det helt normalt og ingen krise.
Dette artikkel 4 i artikkelserien «Hva skjer i puberteten?» Det er i alt fem korte artikler i serien som tar for seg sentrale endringer unge gjennomgår i puberteten.
Stemmeskiftet
Å gå fra høy og lys barnestemme til dypere voksenstemme er en del av puberteten. Under endringen opplever mange at stemmen plutselig sprekker – en voice-crack – så den plutselig blir høy og skingrende midt i en setning. Litt flaut der og da, men helt normalt og ikke noe å bry seg om.
Både gutter og jenter kommer i stemmeskiftet
Strupehodet er en slags stemmeboks som er en viktig del av stemmen din. Dette «hodet» kalles også adamseplet hos gutter. I puberteten forandrer strupehodet seg.
Når kroppen din går gjennom puberteten, vokser strupehodet og blir tykkere. Dette skjer både hos gutter og jenter, men det er tydeligere hos gutter.
Hvordan lages stemmen?
Strupehodet er viktig for hvordan stemmen din høres ut.
Over strupehodet er det to muskler som kalles stemmebånd. De kan minne om to gummistrikker. Når du snakker, strømmer luft fra lungene og forbi stemmebåndene, og dette gjør at de vibrerer.
Hvis stemmebåndene er stramme, blir tonen på stemmen høy, og hvis stemmebåndene er mer slakke, blir tonen dyp. Prøv med en gitar, og stram og slakk på strengene!
Før puberteten er strupehodet ganske lite, og stemmebåndene er små og tynne. Derfor er stemmen lys. Men under puberteten vokser strupehodet og blir større, og stemmebåndene blir lengre og tykkere. Dette gjør at stemmen blir dypere.
Når strupehodet vokser, forandrer det vinkelen inne i halsen, og adamseplet stikker ut så det synes foran på halsen. Jenter får ikke et like stort adamseple fordi strupehodet deres ikke vokser like mye som hos gutter.
1 / 4
Kviser og hudormer
Mange får kviser og hudormer i puberteten. Kviser er små røde kuler i huden som er fulle av puss. De kan gjøre litt vondt. Hudormer er bitte små svarte prikker i huden.
Talgkjertler
I huden har vi små kjertler som lager talg. Talg er en type fett som beskytter huden. Kjertlene er vanligvis åpne, slik at talgen kommer ut. Hvis en talgkjertel blir tett, fylles kjertelen med talg. Tette talgkjertler kalles for hudormer.
Noen ganger får man betennelse i en tett talgkjertel. Kjertelen blir da hoven og rød, som en liten rød kul. Etter hvert får vi gult puss i kulen. Det er dette som er en kvise.
Hormonene har skylda
Grunnen til at de fleste får kviser og hudormer i puberteten, er at hormoner får kjertlene til å lage mer talg. Da får man fetere hud. Når kjertlene lager mer talg, er det større sjanse for at kjertlene blir tette og blir til hudormer eller kviser.
Kviser og hudormer er helt normalt
Det er viktig å huske at kviser ikke smitter. Det er heller ikke slik at man får kviser fordi man er urenslig eller spiser feil mat. Kviser kommer av hormoner som påvirker huden i puberteten.
De aller fleste ungdommer får kviser, noen får få og noen får mange. Når man blir eldre, forsvinner vanligvis kvisene.
Ikke klem på kvisene
Det kan være fristende å poppe kviser eller klemme ut innholdet i hudormer. Et godt råd er å ikke falle for fristelsen. Å klemme på kviser og hudormer øker nemlig risikoen for å få arr og infeksjoner.
Hva kan du gjøre?
Dersom du er plaget med mye kviser, og de gjør vondt, kan du få hjelp hos legen. Legen kan skrive ut resept på medisiner mot kviser. Man kan også få hjelp og gode rensekremer på apoteket.
1 / 6
Her kan dere se hvordan Ziggy på PubertetsCamp takler å få en «kvisekrise»:
https://tv.nrk.no/serie/pubertetscamp/sesong/1/episode/MSUB60001219
Kilder:
https://lille.snl.no/kviserhttps://www.ung.no/kropp/pubertet/1058_Kviser_%E2%80%93_akne.html
Bilde- og videorettigheter:
-
-
Helene Brox
-
Adobe Stock
- www.nrk.no
-
