Tutustukaa tosiinne
Se, että tunnet jonkun toisen hyvin ja tunnet, ettet ole yksin, on tärkeää sinulle ja varmasti kaikille ihmisille. Mutta miksi näin on? Ja miten voit tutustua paremmin ympärilläsi oleviin ihmisiin? Tässä on muutamia vinkkejä siihen.
Tutustuminen toisiin ihmisiin paremmin…
on elintärkeää meille kaikille. Jo vastasyntyneenä aloitit suhteiden solmimisen äitiisi ja isääsi, sekä muihin sinua hoitaneisiin ihmisiin. Myöhemmin elämässä solmit suhteita ystävien ja opettajien kanssa.
On tärkeää, että meillä kaikilla on joku, jonka kanssa olla yhdessä. Miksi näin on? Miten tutustut paremmin ympärilläsi oleviin ihmisiin? Tässä on muutamia vinkkejä siihen.
Mor går tur ved en elv på fjellet med baby i bæresele på magen.
Tutkittua tietoa
Tutkimme joka vuosi, norjalaisten hyvinvointia. Yksi tärkeimmistä asioista hyvän olon saavuttamiseksi on pitää hauskaa perheen ja ystävien kanssa.
Kun meillä on hyvä olo, aivot tuottavat kahta onnellisuusainetta, joita kutsutaan serotoniiniksi ja dopamiiniksi. Nämä antavat meille iloisen ja rauhallisen tunteen.
Ystävien ja perheen kanssa voit tuntea olosi turvalliseksi. On tärkeää, että sinulla on joku, jolle voit puhua kaikesta. On myös mukava tietää, että olet tärkeä muille ihmisille. Keskustele vanhempien ja ystävien kanssa vaikeista ja iloisista asioista.
Näet itsesi myönteisemmin, kun sinulla on hyviä ystäviä ja perheenjäseniä, jotka tukevat sinua silloin, kun sitä tarvitset.
1 / 3
To par hender holder et rødt hjerte sammen.
Yhteisö
Ihmiset ovat laumaeläimiä, ja sinulla on tarve kuulua perheen ja ystävien muodostamaan laumaan. Kun laumasi näkee ja kuulee sinut, voit tuntea kuuluvasi yhteisöön.
Yhteisösi on ympäristö, jossa elät. Se voi olla koulusi, jalkapallojoukkueesi tai perheesi.
1 / 2
Tegnet multikulturell folkemengde.
Yhteenkuuluvuus
Yhteenkuuluvuuden tunne on ystävyyttä pienemmissä ryhmissä. Ryhmä voi olla parhaita ystäviäsi tai ihmisiä, joiden kanssa pelaat käsipalloa.
Kun puhut ystävillesi ja perheellesi tunteista ja ajatuksistasi, saatat huomata, että ajattelette hyvin samalla tavalla.
Jokainen tuntee itsensä joskus yksinäiseksi ja voi tuntua, ettei kukaan ymmärrä tunteitamme. Se on täysin normaalia.
Kun puhut muille siitä, miltä sinusta tuntuu, on helpompi selviytyä vaikeista ajoista.
1 / 2
Tre ungdommer sitter i en park og holder om hverandre.
Ei ole kahta samanlaista
Meillä on erilaisia tapoja olla sosiaalisia. Jotkut puhuvat koko ajan. Toiset miettivät enemmän ennen kuin puhuvat. Toiset meistä rakastavat olla yhdessä muiden kanssa ja toiset viihtyvät paremmin yksinään. Useimmat ihmiset ovat sekoitus näistä kahdesta tyypistä.
Olitpa kumpaa tyyppiä tahansa, niin on tärkeää tutustua muihin ihmisiin paremmin.
.
Uusiin ihmisiin tutustuminen on hieman pelottavaa. Lähes kaikki kokevat niin.
On kaksi tärkeää asiaa, jotka on hyvä muistaa. Ensimmäiseksi sinun on uskallettava näyttää itsestäsi sekä hyvät että huonot puolet. Toiseksi sinun tulisi olla kiinnostunut henkilöstä, johon haluat tutustua paremmin.
1 / 2
Sjenert tenåringsgutt med skolesekk og hette på hodet.
Menetelmät
Nyt tiedät, miksi on hyvä tutustua toisiin ihmisiin paremmin. Mutta miten teet sen? Tässä on muutamia hyviä vinkkejä.
Tenåringsjente med håndtegnede spørsmålstegn over hodet.
Kysy kysymyksiä
Jotta voisit tutustua toiseen henkilöön, sinun on esitettävä kysymyksiä. Tee siitä kysymysleikki.
Ole rehellinen ja utelias! Mitä haluaisit tietää henkilöstä, jonka kanssa aiot keskustella? Älä esitä liian vaikeita kysymyksiä. Mieti sellaisia, joihin osaisit itsekin vastata.
Kysymysleikissä on tärkeää, että jokainen tulee nähdyksi ja kuulluksi. Kaikki vastaavat esittämiisi kysymyksiin.
Jos olette kävelemässä metsässä, voit hyvin aloittaa kysymällä jotain kävelyynne liittyvää. Jos olette koulussa, voit kysyä jotain kouluun liittyvää. Voit myös kysyä tietokonepeleistä, joita pelaatte yhdessä.
1 / 3
Mor med tre barn i ulik alder går tur i skogen om sommeren.
Esitä jatkokysymyksiä
Kun keskustelu on käynnissä, voit esittää uusia kysymyksiä. Näin opitte tuntemaan toisenne. Aina on jotain uutta kysyttävää. Kysy asioita, jotka tulevat mieleesi siinä hetkessä. Ja yhtäkkiä huomaat, että puhutte jostain aivan muusta.
Far og sønn har en samtale mens de går tur i parken.
Kuuntele kunnolla
Kukaan ei halua puhua sellaiselle henkilölle, jonka huomio on muualla. Laita matkapuhelin pois ja katso puhujaa. Yritä ymmärtää, mitä toinen henkilö sanoo. Toiseen tutustuminen vaatii aikaa.
To venninner sitter i en sofa og snakker sammen.
Lähteet:
- Kvam, Kjersti:
Bedre kjent-boka (2021)
Oslo. Cappelen Damm.
Kuva- ja video-oikeudet:
-
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
Getty Images
-
