Fire glade barn hopper i luften

Vær aktiv for 1.-4. trinn

Dette er vane 2. Her utforsker klassen hva det vil si å være aktiv og de lærer hvorfor det er viktig for kroppen. Elevene får erfare at aktivitet kan være mye forskjellig: å løpe, leke, danse, balansere, gå på tur, bygge, utforske eller gjøre noe sammen med andre.

Å være aktiv handler ikke bare om trening. Bevegelse kan gi energi, støtte konsentrasjon og hjelpe kroppen med å finne en god balanse mellom aktivitet og ro. Gjennom fortelling, lek og varierte aktiviteter får elevene legge merke til hvordan kroppen kjennes før, under og etter at de har vært i bevegelse.

Her finner du en felles oppstart og forslag til aktiviteter dere kan bruke videre gjennom uka. Velg det som passer klassen, og tilpass aktivitetene slik at alle kan delta på sin måte.

Slik bruker du opplegget

Begynn med en kort oppstartsaktivitet, og bruk den felles samlingen til å utforske «Vær aktiv» sammen med klassen. Velg deretter leker og skapende aktiviteter som passer inn gjennom uka.

Barn som leker stollek

Oppstartsaktiviteter

Start med en kort aktivitet som får elevene i bevegelse og vekker nysgjerrigheten på hvordan aktivitet kjennes i kroppen.

Se oppstartsaktiviteter

Plan for samling

Her finner du en felles samlingsstund med fortelling, samtalespørsmål og en enkel introduksjon til vanen «Vær aktiv».

Se felles samlingstund
Mange barn somleker bro bro brille

Aktiviteter

Her finner du leker og aktiviteter som lar elevene utforske bevegelse, energi, samarbeid og mestring gjennom uka.

Gå til aktiviter

Har du ikke Skolerom-lisens?

Kunne du tenke deg å bruke Skoleroms innhold til i din undervisning, men mangler Skolerom-lisens? Vi kan gi deg tilgang via en testbruker uten kostnad og forpliktelser.

Ja takk, jeg ønsker tilgang!