Slik får du viljestyrke til å nå måla dine
Du trenar viljestyrken på same måten som du trenar musklane i kroppen. Viss du vil nå eit bestemt mål, må du laga ein plan for å klara det. Her har du nokre tips.
![Dame som ser på sin egen skygge](https://skolerom.no/wp-content/uploads/sites/2/2020/07/GettyImages-1129502352-1280x931.jpg)
1. Ikkje bruk opp viljestyrken
Du må trena styrke for å få større musklar. Du må òg få nok kvile. Det same gjeld viljestyrke. Du må trena på å få meir viljestyrke. Men ikkje gjer det når du er svolten eller sliten.
![Sprinter gjør seg klar for løp](https://skolerom.no/wp-content/uploads/sites/2/2020/07/GettyImages-1155484156-1280x853.jpg)
Sprinter gjør seg klar for løp
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!