Snakkar om sola,
så svir ho …
Hugsar du kjensla av å sitje i solveggen og kjenne varmen frå sola på huda? Dei fleste føler glede, ro og velvere i sola. Kvar er solveggen din? Kva er det med sola som er så bra for oss?
Ansiktsprofilen til en ung dame på venstre side av bildet der hun ser opp mot solen som ikke synes i bildet.
Naturleg lykkerus
Visste du at det blir produsert hormon i kroppen som gir lykkerus? Det blir kalla endorfinar. I tillegg lindrar det smerte. Endorfinar blir produserte når vi har det fint, òg når vi er fysisk aktive.
Sola gir eit ekstra kick
Du kan kjenne den gode kjensla som ei påskjønning etter ei treningsøkt. Når du slappar av i solveggen, gir det oss det vesle ekstra. Sola gir nemleg eit ekstra kick til produksjon av endorfinar. Men hugs at du må beskytte deg ved sterk sol.
1 / 2
Dame elsker å være ute i sola
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
