Snakker om sola,
så svir den …
Husker du følelsen av å sitte i solveggen og kjenne varmen fra sola på huden? De fleste føler glede, ro og velvære i sola. Hvor er din solvegg? Hva er det med sola som er så bra for oss?
Ansiktsprofilen til en ung dame på venstre side av bildet der hun ser opp mot solen som ikke synes i bildet.
Naturlig lykkerus
Visste du at det produseres et hormon i kroppen som gir lykkerus? Det kalles endorfiner. I tillegg lindrer det smerte. Endorfiner produseres når vi har det fint, og også når vi er fysisk aktive.
Sola gir et ekstra kick
Du kan kjenne den gode følelsen som en belønning etter en treningsøkt. Når du slapper av i solveggen, gir det oss det lille ekstra. Sola gir nemlig et ekstra kick til produksjon av endorfiner. Men husk at du må beskytte deg ved sterk sol.
1 / 2
Dame elsker å være ute i sola
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
