Vi trenger trygghet
Vi trenger å føle oss trygge. Når vi er utrygge eller redde er hele hjernen fylt av den følelsen, nesten i alle fall. Da er det vanskelig å tenke på noe annet, eller feks lære noe nytt. Når man finner gode måter å føle seg trygg på, får hjernen det lettere. Da er det flere hjernedeler som kan tenke på andre tanker eller følelser.
Trygghet er kjempeviktig
Hjernen trenger mat og drikke, men det nest viktigste er at den trenger trygghet. For å føle trygghet må man ha viktige personer i livet sitt. De personene vet barna at tar vare på dem når noe vanskelig skjer.
Hva er egentlig trygghet?
Trygghet kan være å vite at du har et hus å bo i. Vi trenger også å ha nok penger til mat og klær. Og vi trenger at det er rolig. For eksempel kan det jo kjennes utrygt dersom det er krig i landet man bor i?
Trygghet for barn
Trygghetsfølelse finner barn ofte når de vet de kan løpe til foreldrene sine eller noen andre når noe skummelt skjer. Vi trenger å få hjelp og være i sikkerhet når noe farlig skjer.
Gutt som klemmer moren sin
Foreldre føles tryggest
Mange roper faktisk på mamma, pappa eller noen andre når noe vondt eller vanskelig skjer. Det er fordi hjernen vet at man hører til de viktige voksne. Det kalles for tilknytning, men det er et vanskelig ord.
Hvem roper du på tror du?
Familie klippet ut i papir
Voksne hjelper figurene i hjernen
Trygge barn er sikre på at voksne hjelper dem. Da har voksne hjulpet til at Speideren og Vokteren og den Kloke vet hva som er viktig og lurt når noe vanskelig skjer.
Den voksne lærer figurene i hjernen hvordan det er lurt å reagere og samarbeide. Noen ganger kan trygghetsfølelsen være for svak, da er det Vokteren som har for mye makt og ikke samarbeider med de andre.
1 / 2
Fortell Hjernus om uken din
Siden vi mennesker synes det er lettere å fortelle om hyggelige ting enn vanskelige ting så kan du øve deg på å fortelle Hjernus om en av de mange gangene Den kloke hjalp deg. Skriv et par ord på tegningen.
Du må gjerne vise det til en voksen også.
Nysgjerrig?
Les mer om hvordan vi jobber for barns psykiske helse
Tekst: Kjersti Corneliussen / Hjernelæring
Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images
