Læreplantilkobling

Fag

KRLE

Samfunnsfag

Naturfag

Norsk

Core Kjerneelementer

  • Kropp og helse
  • Samfunnskritisk tenking og samanhengar
  • Demokratiforståing og deltaking
  • Identitetsutvikling og fellesskap
  • Kunne ta andres perspektiv
  • Etisk refleksjon
  • Utforsking av eksistensielle spørsmål og svar

Cogs Tverrfaglig tema

Demokrati og medborgerskap

Folkehelse og livsmestring

Læreplan Kompetansemål

2. trinn
Naturfag
  • utforske sansene gjennom lek ute og inne og samtale om hvordan sansene brukes til å samle informasjon
2. trinn
Samfunnsfag
  • reflektere over kvifor menneske har ulike meiningar og tek ulike val
4. trinn
KRLE
  • beskrive og samtale om ulike måter å leve sammen på i familie og samfunn
4. trinn
KRLE
  • sette seg inn i og formidle egne og andres tanker, følelser og erfaringer
4. trinn
Naturfag
  • samtale om hva fysisk og psykisk helse er, og drøfte hvordan livsstil og trivsel påvirker helse
4. trinn
Samfunnsfag
  • samtale om kvifor det oppstår konfliktar i skule- og nærmiljøet, lytte til andre si meining og samarbeide med andre om å finne konstruktive løysingar

Tristhet er bra for oss

Tristhet er en følelse vi alle har ganske ofte. Mange ting går nedover når du er trist. Men det er også bra for oss.

Hvorfor det?

Å miste noe er trist

Du kan også blir trist når noe blir ødelagt eller når du ikke får det har gledet deg til. Når vi er triste sier vi ofte “Jeg er lei meg”. Tenk på en gang du ble lei deg.

Hva skjedde?

Trist ansikt tegnet på et duggete vindu

Tristhet går nedover

Kroppen blir ofte bøyd nedover, øynene henger litt og munnen blir nedovermunn. Tristhet gjør at du gråter eller har veldig lyst. Noen barn blir sinte når de er lei seg. Noen blir stille og sier nesten ingenting. Du kan bli urolig, og triste tanker kommer gjerne om igjen og om igjen inni hodet.

Har det skjedd deg?

Speideren og vokteren kan gjøre deg trist

Speideren leter etter ting du ønsker deg, men noen ganger kan du ikke få. Vokteren kan bli for ivrig med å lete etter farer, så den hindrer deg fra å få ting du ønsker deg. Da kan du bli trist. Vi trenger Den kloke til å finne noe som kan trøste deg

Hva hjalp sist du var trist?

 

Vokteren lytter

Tristhet gir oss trøst

Du tenker kanskje at du aldri vil være trist. Men triste følelser er viktige for at du selv og andre skal oppdage at du trenger støtte. Man kan si trøstende ord til deg, holde rundt deg, gi deg en klem eller forsøke å muntre deg opp. Da er det også enklere for Speideren og Vokteren å gi like mye plass til Den kloke.

Hva slags trøst liker du best?

Tristhet er en BLÅ følelse


Blå som når sola har gått ned, og himmelen begynner å bli mørk.

Stor tristhet blir sorg

Noen ganger opplever man ekstra vonde ting som gjør at man blir ekstra trist.

Det kan for eksempel være at noen dør, at mamma og pappa skiller seg, at bestevennen din flytter. Da kan vi kalle følelsen for sorg. Når man har sorg trenger du ekstra trøst og støtte.

Har du opplevd sorg noen gang?

Forrige avsnitt

1 / 2

Neste avsnitt
Trist gutt sitter alene i mørket

Å øve seg på å fortelle


Vi mennesker synes ofte det er enklere å fortelle hemmeligheter til en robot. Du kan fortelle roboten Hjernus hva du vil, han sier ingenting.

Vil du Hjernus skal fortelle det du sier til en voksen?

Fortell Hjernus

Nysgjerrig?

Les mer om hvordan vi jobber for barns psykiske helse

 

Tekst: Kjersti Corneliussen / Hjernelæring

Illustrasjoner: Hjernelæring / Getty Images