Psykt deg med Maria:

Du er hva du sier du er! 🙊

Hvordan snakker du om ting rundt deg? Det påvirker humøret ditt. 🤔

Psyktdeg-Maria i Insta-ramme
Mørk grov bakgrunn

Tenk positivt 👍

Når vi tenker positivt, blir vi også mer positive. Vi kan bestemme oss for å tro på at vi er vakre eller sterke. Og vi føler oss vakrere og sterkere bare av at vi har tenkt tankene. Uten at vi har gjort noe annet! 😱😍💃🏻
Positiv gutt
Papirbakgrunn

Jeg er så sliten! 😴

Det motsatte er også sant. Når vi snakker negativt, blir vi også mer negative. 😰 Det kan være enkle ting. For eksempel at vi ofte sier at vi er slitne eller at vi kjeder oss. Vi tenker at vi bare snakker. Men disse ordene skaper følelser inne i oss. Også når vi egentlig ikke mener det vi sier. 😳
Sur jente
Mørk grov bakgrunn

«Hvis tanker kan ødelegge språket, kan språket også ødelegge tankene.» George Orwell

(britisk forfatter)

Barn som tenker

Tips!

Hvilke ord bruker du? Vær nøye på hvordan du bruker språket ditt. Da kan du rydde bort mange negative tanker. Og du vil føle deg bedre! Prøv det! 🤩🥰
Gutt som roper
Papirbakgrunn

Tenk at du er …

Psyktdeg-Maria i Insta-ramme

Tekst og video: Psykolog Maria Abrahamsen Østhassel

Foto: Cecilie Nilsen / Lister24

Illustrasjoner: Getty Images / Shutterstock

Mørk grov bakgrunn