Læreplantilkobling

Fag

Mat og helse

Core Kjerneelementer

  • Helsefremjande kosthald
  • Berekraftige matvanar og berekraftig forbruk

Cogs Tverrfaglig tema

Bærekraftig utvikling

Folkehelse og livsmestring

Læreplan Kompetansemål

7. trinn
Mat og helse
  • vise samanhengar mellom matvaregrupper og næringsstoff som er viktige for god helse
7. trinn
Mat og helse
  • bruke matmerking og kostmodellar til å setje saman eit sunt, variert og berekraftig kosthald og reflektere rundt vala sine
7. trinn
Mat og helse
  • bruke digitale ressursar til å samanlikne og drøfte produktinformasjon og reklame i ulike medium
10. trinn
Mat og helse
  • drøfte korleis kosthald kan bidra til god helse, og bruke digitale ressursar til å vurdere eige kosthald og til å velje sunne og varierte matvarer i samband med matlaging
10. trinn
Mat og helse
  • gjere greie for og kritisk vurdere påstandar, råd og informasjon om kosthald og helse
10. trinn
Mat og helse
  • kritisk vurdere informasjon om matproduksjon og drøfte korleis forbrukarmakt kan påverke lokal og global matproduksjon

Sunt = sant?

Å gjøre sunne og gode valg i matbutikken er ikke lett. Det er mange produkter som utgir seg for å være bra for oss, men man skal ikke tro alt man leser.

Accessibility icon Sunt = sant?

Sulten! 

Du står i butikken, magen rumler, og du må ha noe NÅ. Du vet at du burde spise noe som holder deg gående i mer enn et kvarter. Derfor er skolebrødet utelukket, selv om du får vann i munnen bare av synet. Du får stadig høre at du må spise sundt, slik at kroppen kan yte best mulig på skolen og på fritiden. Så hva skal du velge?

En liten gutt som skal bestemme seg for et eple, eller en cupcake

Sunn mat? 

Gode råd har vi i hvert fall nok av. Et søk på nettet på «sunn mat» gir nesten 14 millioner treff. Og i butikkene finnes det haugevis med produkter som forsikrer at de er sunne og bra for deg. Men er denne maten så sunn som de påstår?

Utvalg av friske grønnsaker på en bakgrunn av tre

Ønsker du å lese hele artikkelen?

Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.

Logg inn med Feide

Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!