Snakkar om sola,
så svir ho …
Har du site i ein varm solvegg nokon gong? Hugsar du kjensla av å få dei varme solstrålane på huda? For dei fleste vil det dukke opp gode kjensler av glede, ro og velvere. Kvar er solveggen din, og kva er det med sola som er så bra for oss?
Ansiktsprofilen til en ung dame på venstre side av bildet der hun ser opp mot solen som ikke synes i bildet.
Naturleg lykkerus
I kroppen blir det produsert hormon som blir kalla endorfinar. Hormonet gir kroppen ein naturleg lykkerus. Det lindrar smerte, men utløyser òg ei lykkekjensle. Kroppen vår produserer endorfinar når vi har det fint, og når vi er fysisk aktive.
Sola gir eit ekstra kick
Det er derfor vi kan kjenne på den gode kjensla etter ei treningsøkt. Kroppen gir oss ei påskjønning fordi vi har jobba bra. Eller sola gir oss det vesle ekstra når vi slappar av i solveggen. Sola gir eit ekstra kick til produksjon av endorfinar, men vi skal ikkje vere for lenge ute i sterk sol utan å verne oss.
1 / 2
Dame elsker å være ute i sola
Ønsker du å lese hele artikkelen?
Ved å logge inn får du full tilgang til artikkelen, samt Lærerrommet med engasjerende læringsstier og oppgaver du kan bruke i undervisningen.
Logg inn med Feide
Ønsker du å prøve ut fullversjonen av Skolerom?
Kontakt oss her!
