Lesenivå: Nivå 3

Å være trygg

Publisert av

Det nest viktigste behovet ditt er at du kan føle deg trygg og at du har personer i livet ditt som du føler tar vare på deg når noe vanskelig skjer. Vi ser mer på trygghet.

Pusten og følelsene samarbeider

Publisert av

Hjernen styrer pusten og pusten forandres etter hva du gjør og hvordan du har det. Følelsene dine endrer faktisk pusten din.

Redsel beskytter og skremmer oss

Publisert av

Å være redd er en vond følelse, som vi alle føler på. Men i tillegg til å være vond, er den veldig viktig.